Arriva finalmente un week end senza un appuntamento fisso, nulla di programmato. Come iniziare però al meglio il prossimo mesociclo? Le previsioni del tempo dicono che si potrebbe andare al mare! Perchè no? Al mare ci andremo, più precisamente al Lido di Spina, ma non pensiate di vederci belli spapranzati al sole a godere della prima ustione, no! A noi piace fare fatica anche nella domenica di relax. Partiremo così la mattina da Ferrara in bicicletta, arriveremo al Lido dopo 65 km, mangeremo qualcosa, poi un po’ di sole per finire poi in acqua, fredda, e nuotare per circa un oretta. Il ritorno ancora in bici, arrivo a Ferrara e una corsetta di 20 km sulle mura.

Quindi se siete rilassati in spiaggia o state giocando a racchettoni e vi sembra di scorgere 5 squali, non prendete paura, siamo noi 5 pirla infreddoliti che ci agitiamo in acqua!